泊まって学ぶ！正しいサウナの入り方

いわき健康センターのプログラムは多岐にわたります。精神力と向き合うフィットネス。体験しながら学ぶロウリュパフォーマンス。さらに、おいしいランチを楽しみながら健康的な食事の摂り方を学ぶプログラムも用意しました。「運動」「入浴」「食」の3要素を通じて、ふだんの生活を見直し、仕事をするための体づくりを意識することができます。