火曜日は裏磐梯研修・そして今日の午前中は西根堰隧道探検をして、アクティブに仕事をしているせいか毎日楽しく仕事してるわたしです。
やっぱり体を動かすのは大事ですよねー！！と改めて実感！しかも楽しいし！
飯坂温泉のお隣さん・桑折町ではこれから健康増進体験をたくさん実施します！！
まずは･･･
『健康維持・増進の体験講座』
懐かしい街並みを散策「有酸素運動」でココロもカラダも健康に
こちらは全部で３回開催されます。毎回違う内容で楽しめますよー。
定員：各回３０名
受講料：￥2,000‐（受講後の温泉入浴と損害保険料が含まれています）
会場：うぶかの郷
講師：ＩＮＷＡ（国際ノルディックウォーキング連盟）認定ナショナルコーチ、マスターインストラクター
VOL.1 ７月３１日（日） 10：00～14：00
VOL.2 ９月１１日（日） 10：00～14：00
VOL.3 １１月２０日（日）10：00～14：00
【お問合せ】
㈶桑折町振興公社
伊達郡桑折町大字南半田字川端２２
TEL：024-582-4500／FAX：024-582-4600
※申込みはFAXか持参で。１週間前まで。
『選奨土木遺産“西根堰”巡り健康ウォーク』
日本の歴史的土木構造物「西根堰」の魅力を探訪
こちらも全部で３回実施されます。こちらも毎回違う内容になっていて楽しめます。
定員：各回２００名
会場：桑折町中央公民館
参加料：￥2,000‐（9/25はオプション￥500）
※参加料には、温泉入浴券・昼食（軽食）・参加記念品と障害保険料が含まれています。
講師：ＩＮＷＡ（国際ノルディックウォーキング連盟）認定ナショナルコーチ、マスターインストラクター
VOL.1 ８／２１(日)
遠藤千晶震災創成祈念コンサート＆健康ウォーキング
VOL.2 ９／２５(日)
健康ウォーキング（夏編）
VOL.3 １０／３０(日)
健康ウォーキング（秋編）
参加コースは各日とも、10㎞か5㎞を選択してください。
【お問合せ】
㈶桑折町振興公社
伊達郡桑折町大字南半田字川端２２
TEL：024-582-4500／FAX：024-582-4600
※申込みはFAXか持参で受付ています。１週間前まで。
最後は･･･
『ジュニアアスリート養成講座』（県民カレッジ連携講座）
子ども達の発達段階に応じて、遊びを取り入れた練習を行うことにより、楽しく活動し、運動能力の向上を目指します。
ＳＡＱトレーニングを取り入れた指導！！
ＳＡＱとは？
Ｓ＝スピード（前方への重心移動の速さ）
Ａ＝アジリティ（運動時に身体をコントロールする能力）
Ｑ＝クイックネス（刺激に反応し速く動き出す能力）
対象：小学生・中学生の男女（町内町外問いません）
トレーニング期間：平成24年3月31日 毎週木曜日・土曜日の午後６時～８時
場所：放射能の影響を低減するため、当面の間は屋内で練習します。
受講料：原則として主催者の総合型地域スポーツクラブマルベリーこおりに入会してください。
年会費は1,500円（保険料込み）
受講料は月額500円で9カ月で4,500円（全額納付の場合、3,500円）
【お問合せ】
総合型地域スポーツクラブ マルベリーこおり
伊達郡桑折町大字上郡字弁慶２０（桑折町民第２体育館）
TEL：024-582-3713